日本女王的调教

据了解，在2014至2017年期间，港侨联会曾先后组织了11批健康行活动，参加人数约700人次。今年度活动是疫情后的首次恢复。(完)

据悉，本次壁球联赛为期两天，分为成年组、U19组、U17组、U15组、U13组、U11组和U9组，设置男子单打和女子单打项目，共有粤港澳100多名成年和不同年龄段青少年壁球选手参赛，其中香港、澳门选手占一半以上。

曾经有师兄嘱咐队员高之淳，如果给老人拍照，记得单独拍一张证件照。高之淳一开始没理解师兄的意思，后来才知道，有的老人一辈子都没拍过照片，老人去世后，家人想找一张照片作为遗照都找不到。

高血压患者可常备血压计，在清晨和晚上定时测量血压，注意血压的波动情况，及时发现异常并采取措施，杨振华提醒：“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右，这种情况是人正常生理节律，不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说，血压如果超过130/80mmHg，就说明血压控制不达标，应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“目前是候鸟过境越冬的高峰期。”郑州市自然保护地事务中心动植物保护科科长武蓓介绍称，郑州位于候鸟迁徙通道中线通道上，其黄河湿地滩涂广布、水草繁茂，是候鸟迁徙的重要栖息地和中途歇脚点。